そう、視力は、トレーニングによって改善させる事が出
来るんです。
あくまで、酒屋の意見ですし、医者でもないんですが、
０．０９だった視力が、免許証で「眼鏡等」の記載を
外すことが出来ました。
普段の生活が、裸眼だったので、免許の更新に眼鏡を忘
れていく始末orz...
受付で、聞いてみれば、両目で０．７あれば大丈夫との
事。直近の健康診断で、片目で０．５だったので、もし
や、両目なら、基準をクリア出来るかな？と思いまして
裸眼で、視力検査をしてみたら、両目で０．７をクリア
していました。
実際にどんなトレーニングをしたかですが、下のリンク
を参照ください。
ホント、コレだけです。
ピントを合わせる筋肉は、不随意筋です。自分で動かそ
うとしても、意志の力では動いてくれません。
そう考えると、随意筋のトレーニングは、ある意味、楽
ですよね＾＾
動画の中でも説明されていますが、不随意筋を活性化さ
せるには、近くの筋肉を、積極的に動かすのが大事です。
１か月くらいこのトレーニングをしてると、晴れた日の
視界が、突然クリアになって、ナニコレってなりますね。
あと大文字屋独自で考え出した、もう少し簡単なやり方
なんですが、目を絞り込むようにつむって、その状態で
ゆっくり回すんです。左右にそれぞれ１０周ほど。
左右10周ずつをワンセットとして2～3セットすると、目
の周りがホカホカしてきます。これで、目の向きを変え
る筋肉が活性化して、ピントを合わせる筋肉も鍛えられ
てきます。
特に一日に何回とか決めずに、気が付いた時に意識して
何セットかをこなすだけで充分です。
とりあえず普段の生活を裸眼で過ごす習慣をつけて、ピ
ント合わせる筋トレをすれば、0.8くらいまでは戻せま
す。
直近の運転免許更新でも、両目で０．７の基準は、クリ
ア出来てます。結局、視力は、ピントを合わせる筋肉の
筋トレなんですよ。
不随意筋をいかに動かすか。「不随意筋」←意思の力で
は動いてくれない筋肉ですが、コツを理解できれば、何
て事ないですよ。
お金は、いっさいかかりません。筋トレしても、特段不
具合が出ることも無く。
老眼とは、視力を合わせる筋肉が固着してしまった状態
を指すんです。つまり、視力１．００の固定焦点レンズ
になっているんです。ピントを合わせる筋肉が活性化す
れば、固定焦点からズームレンズに進化させられます。
所詮筋トレです。
あなたが、やるか、やらないか。それが全てです。
↑黒豆の煮汁をドリンクに仕上げた商品です。血行を改
善させてくれるので、視力向上、頭髪ボリューム改善、
など、かなり実感できてます。継続はチカラです。
商品の特性上お得なケース販売価格をここに記載するこ
とは出来ませんので、個別にお尋ね下さいませ。
加筆☆乱視を補正する方法☆加筆←結構効きました。
「整骨」←骨の位置を整えていく事で、乱視にアプロー
チされています。これ、継続してみます。
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